Videolog: en forma con Arnel Ricafranca
Hace unos días, a través de unos foros descubrí un video en Youtube de un pavo haciendo unos sencillos ejercicios para ponerse en forma. La gente decía que hacer 30 repeticiones de cada ejercicio realmente era duro y cansaba bastante, así que ni corto ni perezoso me puse a hacerlos a ver si realmente aquello cansaba… y ufff, a la decima repetición de alguno de ellos ya no podía ni con mi alma. Y como empecé a hacer algo de deporte y lo dejé por falta de tiempo y por los disgustos, me he propuesto volver a intentar coger algo de forma, aprovechando que en el trabajo tenemos que hacer bastante esfuerzo físico estos días.
Buscando acerca del pollo este, descubrí que parece ser Arnel Ricafranca, un ‘experto’ en fitness que recientemente ha abierto una web trampa en la que se propone ponerse a tope en 16 semanas a través de una serie de ejercicios y dieta específicos. La trampa de la web consiste en solicitar un ‘registro’ para poder acceder a los videos, fotos, etc… cuando ‘te registras’ te mandan el enlace correcto con todo el contenido disponible, que no es más que la siguiente dirección: http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html
Muy útiles los videos con los distintos ejercicios que hace el chaval, por si os quereis poner mazaos como él en poco tiempo. Podeis encontrar más videos en su canal de youtube.
lonely
, Elena nos invita a comer el sabado a su nueva casa, así la visitamos y conocemos sus aposentos. Id dejando vuestros comentarios al respecto y si somos suficientes vamos. (Hay que avisar, lógicamente) 
utilizado, rechazado, engañado… destrozado.